For mange mennesker nærmer årets eksaminer sig, og man vil selvfølgelig gerne sig godt. Det er bare så svært at tage sig sammen i sin læseferie til rent faktisk at læse op. Det er så nemt lige at gribe mobilen i stedet for. Men hvis du vil have et godt resultat, kræver det også, at du gør noget for at opnå det.
Det er nu eller aldrig
Du er nødt til at huske dig selv på, at du har én chance til hver eksamen og derfor ville det være så træls ikke at være ordentlig forberedt når nu du har haft så meget tid. Glem sætningen ”ej, det gør jeg i morgen”. Du får det ikke gjort i morgen, eller i overmorgen eller dagen efter. Du er nødt til at gøre det nu.
Stå op og arbejd hver dag
Selvom du egentlig har ferie, så sæt dit vækkeur hver dag og stå op. Hvis du aldrig kommer op af din seng, vil du aldrig få noget rigtig godt ud af din læsning. En god idé er, at selvom du måske render rundt derhjemme alene, så tag noget tøj på og sæt dig ved et bord i stedet for at arbejde i din seng. Det vil motivere dig langt mere. Husk desuden at spise morgenmad hver dag, da det vil styrke dit koncentrationsniveau. Spis noget, som mætter og indeholder gode vitaminer og mineraler. F.eks. er det godt at sidde og snacke nogle nødder og bær, når du skal koncentrere dig.
Arbejd i intervaller
For størstedelen af os, vil det være svært at sætte sig og arbejde uafbrudt i 7-8 timer, så arbejd i intervaller. Sig til dig selv, at du skal arbejde den næste time og så må du slappe af i 15 minutter. For at gøre tiden mere visuel, så skal du prøve en Time Timer. En Timer Timer er et nedtællingsur, som viser tiden på en grafisk måde. Det vil gøre det meget lettere for dig at følge med tiden. Det vil også motivere dig til at arbejde hurtigere, fordi du langsomt kan se tiden blive mindre.
Gå i seng i ordentlig tid
Det er en god idé at arbejde om dagen og få en god nats søvn om natten. Se det lidt som om du tager på arbejde og er tvunget til at læse i 6-7 timer med nogle pauser, og derefter har du fri. Så har du også tid til at få sovet ordentligt ud, så din døgnrytme ikke bliver helt skæv. Gå derfor heller ikke alt for sent i seng, da det hurtigt bliver til en dum vane, der går ud over din læsning.
Tag fridage sammen med andre
Det er helt normalt at føle sig lidt ensom, når du sådan sidder derhjemme helt alene i 1 måned, men det er du ikke alene om. Giv dig selv lov til nogle dage at tage helt fri og tage ud med dine venner, så du kan få en pause fra bøgerne.
